Lubań – góra dla każdego, trasy wraz z opisem
Z czym kojarzy mi się Lubań? Piękne leśne szlaki, przeplatane tonącymi w soczystej zieleni łąkami, które kuszą żeby przysiąść na...
1# Skoczkowie kiedyś VS dzisiaj - POLSKA
Hejka! Zdaje sobie sprawę, że nie wszyscy z was interesują się skoki narciarskimi i czasami posty w których przedstawionych jest...
Najniebezpieczniejsze upadki skoczków narciarskich
To, że sport a w szczególności skoki narciarskie mają dwie strony medalu powtarzałam na tym blogu nie jednokrotnie. Oczywiście s...
Ćwiczenia na uda #5 - Clamshell czyli Małża - Dwie Wersje
Ćwiczenia na uda #5 - Clamshell czyli Małża Instrukcje jak wykonać poprawnie Clamshell w odpowiedniej formie - Połóż się ...
Nowa rzeczywistość, nowy cel - Bieg 48H!
Nie ma co gadać, pandemia koronawirusa skutecznie zastopowała mnie w regularnym opisywaniu moich treningowych zmagań w tym miejs...
3# Urodziny skoczków- Lipiec
Hej! Dosłownie za kilka dni rozpoczniemy nowy miesiąc, a to oznacza, że czas na nową odsłonę dobrze znanego wam cyklu. W porówna...
Ćwiczenia na Uda #4 - Standing Hip Circles Czyli Skręty Biodrami Stojąc
Ćwiczenia na Uda #4 - Standing Hip Circles, Czyli Skręty Biodrami Stojąc Do tego ćwiczenie nie jest potrzebny żaden spr...
Zasady punktacji w skokach narciarskich
W skokach narciarskich sezon wygrywa ten skoczek, który mówiąc krótko zdobędzie najwięcej punktów w Pucharze Swiata. Jeśli jest...
Jak skoczkowie spędzili kwarantanne?
Niestety wciąż w Polsce i na świecie statystki zarażonych rosną. Nie ma jednak co ukrywać, że świat wraca w większym czy też mni...
Autografy - Tomasz Pilch
Cześć! Musicie wybaczyć mi, że dzisiejszy post jest krótki, ale cała moja uwaga w tej chwili jest zwrócona w stronę egzaminów do...
Co jeść w górach? 5 pomysłów na pyszne i zdrowe przekąski w góry
Trasa zaplanowana, ubrania przygotowane – czy to już wszystko? Oczywiście, że nie! Żaden górołaz nie będzie miał siły do wielogo...
2# Urodziny skoczków - Czerwiec
Cześć! Zapraszam was dzisiaj na drugą już odsłonę cyklu - urodziny skoczków. Dzisiaj dowiecie się jacy skoczkowie będą obchodzić...
2# Cytaty skoczków narciarskich!
Musicie przyznać, że cytaty to często wręcz nie oceniony lek na brak motywacji, gorszy dzień, jakąś porażkę, a nawet i złą pogod...
Czy w tym roku skoczkowie będą skakać latem?
Może wydawać się, że sytuacja na świecie jest trochę lepsza, nie zmienia to faktu, że zagrożenie jest wciąż bardzo wysokie. Na p...
2# Zarobki skoczków za sezon 2019/2020
Wynagrodzenie za poszczególny konkurs dostaje każdy skoczek, który zakwalifikował się do drugiej serii konkursowej. Możemy więc ...
1# Urodziny skoczków - MAJ
Cześć! Muszę przyznać, że chwilkę mnie tutaj nie było.. Ale pora wrócić do regularnych wpisów! W każdą sobotę o godzinie 12, moż...
Dolina Soczy: Muzeum Dom Trenta, czyli o naturze i kulturze regionu
Dolina Soczy to zło w najczystszej postaci, a to za sprawą najprawdziwszej klęski turystycznego urodzaju 😉 Ten bowiem niejednego...
![[RECENZJA] Élisabeth Revol: Przeżyć. Moja tragedia na Nanga Parbat](/userdata/zycieme/709ae07c-8baf-418b-8563-276194f153fa.jpg)
[RECENZJA] Élisabeth Revol: Przeżyć. Moja tragedia na Nanga Parbat
Minęły już ponad dwa lata od pamiętnych wydarzeń na zboczach Nanga Parbat i z jednej strony czekałam na tę książkę Revol jak na ...
