Lepiej Biegać

Sport

Najlepsza strona biegania - o bieganiu dla początkujących, ale i zaawansowanych; biegi uliczne i górskie, aktywność, zdrowie, zdrowe odżywianie.

11681 views

Articles

PLAN STARTÓW 2020
31 views
Article

PLAN STARTÓW 2020

NOWY ROK NOWE WYZWANIA 2019 był dla mnie bardzo słabym sezonem. Rok zaczął się bardzo dobrze, ale poważna kontuzja w czerwcu wła...

Fri, 3 Apr 2020, 08:28

Aftershokz Aeropex – poczuć to w kościach!
29 views
Article

Aftershokz Aeropex – poczuć to w kościach!

Aftershokz to producent słuchawek z przewodnictwem kostnym, używających kości czaszki jako systemu rezonatorów... No dobra, a ta...

Wed, 1 Apr 2020, 21:56

GARMIN FENIX 6 X PRO SOLAR
15 views
Article

GARMIN FENIX 6 X PRO SOLAR

Fenix 6X PRO - reprezentant kolejnej generacji znanych dobrze wszystkim ultrasom kombajnów treningowych od Garmina. Co nowego za...

Sat, 25 Jan 2020, 15:23

Podsumowanie roku 2019
13 views
Article

Podsumowanie roku 2019

Ufff. Jak dobrze, że 2019 się już skończył. To był rok pełen perturbacji. Zaczął się fantastycznie, kolejną życiówką w półmarato...

Mon, 6 Jan 2020, 18:19

BUT PO RAZ TRZECI
5 views
Article

BUT PO RAZ TRZECI

... Zaczyna się niewinnie, ale z każdą chwilą droga w górę robi się coraz bardziej stroma. Głęboki las zaczyna się nieco przerze...

Thu, 10 Oct 2019, 10:41

TDS 2019 – lekcja pokory
10 views
Article

TDS 2019 – lekcja pokory

...i znowu orka pod górę.... po bokach drogi widzę leżących biegaczy – niczym zwłoki po bitwie. A tu jeszcze nie jedna bitwa dzi...

Thu, 19 Sep 2019, 19:01

Piekielnie Boskie Dolomity – Lavaredo Ultra Trail
11 views
Article

Piekielnie Boskie Dolomity – Lavaredo Ultra Trail

Zza zakrętu wyłania się długie drewniane ogrodzenie i... bramka? Tak, metalowa, obrotowa bramka - jak na lotnisku. Stara, zardze...

Fri, 19 Jul 2019, 10:12

Półleśnik lato
8 views
Article

Półleśnik lato

„Michaaaaał!” – słyszę w dole za sobą. Właśnie ktoś dobrnął do podejścia na Siodło i musiał wyrzucić z siebie frustrację z powod...

Fri, 7 Jun 2019, 10:48

Podsumowanie miesiąca – luty 2019
55 views
Article

Podsumowanie miesiąca – luty 2019

Luty zamykam z przebiegiem 287 km i przewyższeniami rzędu 3530 m. W tym miesiącu było mniej górek, za to więcej szybkiego latani...

Sun, 3 Mar 2019, 14:48

Dylemat ultrasa, czyli Suunto 9 vs Garmin Fenix 5
53 views
Article

Dylemat ultrasa, czyli Suunto 9 vs Garmin Fenix 5

Co mnie podkusiło żeby zabierać się za Suunto - mnie, obrońcę i zwolennika Garminów. Mój pierwszy zegarek to było Garmin FR210, ...

Wed, 27 Feb 2019, 19:18

Podsumowanie miesiąca – styczeń
49 views
Article

Podsumowanie miesiąca – styczeń

Wybiegane 336 kilometrów i 4244 m przewyższeń - mimo braku startów wcale nie wiało w styczniu nudą. Bieganie po ciemku, po lodzi...

Fri, 1 Feb 2019, 21:18

Podsumowanie roku 2018
58 views
Article

Podsumowanie roku 2018

2017 był rokiem ultra. Ukończyłem 6 biegów ultra, w tym najdłuższy Bieg Rzeźnika Ultra na dystansie 145 km, gdzie uzyskałem 4.(!...

Tue, 1 Jan 2019, 10:29

Petzl Bindi – mały, ale wariat
55 views
Article

Petzl Bindi – mały, ale wariat

Dobra czołówka do skarb dla każdego biegacza. Treningi w zimie czy dłuższe wypady w teren często wiążą się z bieganiem w ciemnoś...

Tue, 25 Dec 2018, 12:07

Buddha Bowl – Zrób to lepiej
56 views
Article

Buddha Bowl – Zrób to lepiej

Idealnie zbilansowany posiłek w  7 prostych krokach? Buddha Bowl to nowe spojrzenie na komponowanie ciekawych i zdrowych posiłkó...

Sun, 9 Dec 2018, 09:37

Cele biegowe 2019
55 views
Article

Cele biegowe 2019

NOWY ROK NOWE WYZWANIA W 2018 plan zrealizowałem w pełni (plan na 2018 możecie zobaczyć tutaj). Zmiana podejścia i rozpoczęcie w...

Thu, 22 Nov 2018, 09:54

Podsumowanie miesiąca – październik
49 views
Article

Podsumowanie miesiąca – październik

W październiku mało było biegania, ale dużo się działo. Ultra Łemkowyna, roztrenowanie, potem Trail Running Festival i spotkanie...

Thu, 1 Nov 2018, 07:45

Podsumowanie sezonu 2017/2018
72 views
Article

Podsumowanie sezonu 2017/2018

PLANOWANIE SEZONU Sezon biegowy 2017/2018 rozpocząłem 21.10.2017, a zakończyłem 13.10.2018. W poprzednim sezonie biegałem prakty...

Thu, 25 Oct 2018, 20:05

Lekkie tagliatelle alfredo
63 views
Article

Lekkie tagliatelle alfredo

Kiedy widzę dania z obłędnymi, ciągnącymi się sosami serowymi, aż ślinka cieknie. A potem uświadamiam sobie jaka bomba kaloryczn...

Thu, 25 Oct 2018, 08:40

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.