varsovian_jar
21 views
Instamedias

Rzuciłam wszystko i wyjechałam w Bieszczady ❤ i mam swój pierwszy medal w tym roku ❤ gdy wybuchła epidemia Festiwal Rzeźnika stał pod dużym znakiem Kiedy zostało ogłoszone, że jednak się odbędzie - miałam przepisywać pakiet jako voucher na przyszły rok.

#biegaczka #rzeznik #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieszczady #instarunnerspolska #covid19 #dlugiweekend #kochambieganie #gory #trailrunning #trail #biegamwgorach #rzezniczek #instarunners #medal #mountains #bieganie #running #biegrzeznika #iloverunnig #runner #wkurw_team

Sun, 14 Jun 2020, 22:24

varsovian_jar
26 views
Instamedias

Kwiecień 2017 vs listopad 2019. . Wygrzebałam stare foto 😂 starsze gdzieś są ale nie mam pojęcia gdzie 😉 odizolowanie powoduje, że częściej piszę, bo mogę zajrzeć w głąb siebie 😌 . Biegam już od 7 lat, od 4 lat systematycznie. Wcześniej w zimne miesiące z

#sport #najcudowniejszysportswiata #kochambieganie #7yearswithrunning #7years #instarunners #myhappiness #biegaczka #running #iloverunnig #bieganie #instarunnerspolska #mylove #runner #biegambomnieludzkoscwkurwia #7latzbieganiem #fit #thebestsportintheworld #7lat #wkurw_team

Wed, 15 Apr 2020, 02:25

varsovian_jar
15 views
Instamedias

Stay safe ❤ . Tutaj misja do aż zrobiłam makijaż by choć przez chwilę poczuć się kobieco, dla samej siebie 🌹 już całkowicie zapomniałam jakie to ważne (!) a jak na to nie zwracałam kiedy chodziłam do pracy ☺️ niby ok, wiem, że tego nie potrzebuję bo to c

#mask #cosdobrego #czachy #kochambieganie #maseczka #misja #biegambomnieludzkoscwkurwia #ramoneska #biegaczka #iloverunnig #runner #kwarantanna #instarunners #przemyslenia #instarunnerspolska #staysafe #skull #iloverocknroll

Fri, 10 Apr 2020, 00:32

varsovian_jar
27 views
Instamedias

Marzec vs luty 😎 w zeszłym miesiącu miałam wybiegane na 171 km 🏃‍♀️😊 Długie wybiegania w każdy weekend powyżej 21 km robią swoje 😊 czas powoli dokręcać śruby 😉 . @rebelrunnersclub

#motywacja #biegacze #summary #wkurw_team #running #podsumowanie #moc #instarunners #march #february #kochambiegac #motivation #biegambomnieludzkoscwkurwia #runner #biegaczka #iloverunnig #bieganie #luty #results #marzec

Wed, 1 Apr 2020, 23:54

varsovian_jar
28 views
Instamedias

Nie było Mistrzostw Świata w Półmaratonie w Gdyni, za to był Ostrowiec i okoliczne lasy 😅 formy i tak nie mam w tym roku na życiówki po asfalcie bo trenuję bardziej pod ultra 😉 więc przynajmniej nie ma wstydu 🤣😉 . Biegi odwołane ale bieganie nie! 😉 biegam

#bieganie #trail #forrest #halfmarathon #biegaczka #las #trailrunning #saturdaylongrun #21k #bieganiewczasachzarazy #polowka #runner #runningisnotcancelled #longrun #biegambomnieludzkoscwkurwia #instarunners #21km #running #kochambiegac

Sun, 29 Mar 2020, 20:32

varsovian_jar
30 views
Instamedias

Uciekłam dzisiaj do lasu na z @zielonebieganie 🏃‍♀️🥰 😉 rowerek też wpadł 🚴‍♀️🥰 + + + pozytywne towarzystwo + = 😉 wpadły kilometry do akcji 💕 po bieganiu oczywiście i gotowanie 😊 no coś tam mi wychodzi 🤣 . @rebelrunnersclub

#running #runner #kabaty #wwa #niedzielnewybieganie #wkurw_team #bieganie #trail #longrun #biegaczka #wybornie #polowka #dlugiewybieganie #slonce #trailrunning #niedziela #laskabacki #zostanwdomu #veganfood #biegambomnieludzkoscwkurwia #instarunners #ursynow #aktywniedlalukasza #warszawa #rower #las #21km

Sun, 15 Mar 2020, 23:15

varsovian_jar
18 views
Instamedias

Czy można biegać podczas epidemii koronawirusa? 🤔 tak! Jednak pamiętajmy o zachowaniu rozsądku i zasad bezpieczeństwa. Stosuj się do zaleceń i komunikatów. Unikaj ludzi i dużych skupisk. Biegaj sam lub w kameralnym gronie. Wykonuj lekkie treningi. . Dzisi

#bieganie #10km #running #trailrunning #forrest #kabaty #biegambomnieludzkoscwkurwia #sobota #aktywniedlalukasza #rower #biegaczka #las #wkurw_team #runner #instarunners #laskabacki

Sat, 14 Mar 2020, 23:36

varsovian_jar
57 views
Instamedias

Sztafeta maratońska 😁 około 1:17:23 😉 jedynie 14 km 🤷‍♀️ no cóż... zazdrość zżera 😉 brawa dla maratończyków 👏👏👏 dziękuję kibicom na trasie ❤ było fajnie, jak zawsze 😍 . @rebelrunnersclub

#biegaczka #bridgestone #instarunners #kochambiegac #wkurw_team #motivation #sztafetamaratonska #marathon #running #bieganie #wybiegane_mam #relay #mostswietokrzyski #wkurw_team_warszawa #biegambomnieludzkoscwkurwia #warsawmarathon #run #relayrace #warsaw #sztafeta #inspiration #iloverunning #14km #bieg #runner #maratonwarszawski #wwa

Sun, 29 Sep 2019, 18:58

gusiazet
54 views
Instamedias

Po sobocie pełnej atrakcji czas na niedzielne bieganie. Wczoraj niestety zrobiliśmy zbyt mało kroków (ok 12km), ponieważ większość atrakcji oglądaliśmy siedząc, więc dzisiaj nie ma obijania się 🙂 najlepszy czas to ten spędzony aktywnie i tu nie chodzi o s

#rudamariola #running #wgdyni #fitwoman #instarunners #klamieniefit #bieganie #sport #aktywnywypoczynek #polskabiega #polskadziewczyna #vervastreetracing #fitmotywacja #polskakobieta #wlasneprzemyslenia #motywacja #biegam #instakobieta #gdynia #ruchtozdrowie

Sun, 25 Aug 2019, 09:38

lepiejbiegac.pl
72 views
Instamedias

za mną... ...a przede mną @lavaredoultratrail 💪 Start w sobotę, o 06:00 w Auronzo di Cadore. Meta w Cortina d'Ampezzo, Włochy. ➡️87 km ↗️4600 m Odliczamy!! 👣💚 @activelifeenergy @brubeck_pl @salomonrunning zdj. by @biegajacabiomama

#motivationcamp #sport #ultradolomites #active #roadtolut2019 #brubeck #aleteam #alewspiera #timetoplay #lut #biegigorskie #instarunners #challenge #cortina #iloverunning #dolomity #running #trailrunning #lepiejbiegac #salomonrunning #brubeckteam

Mon, 24 Jun 2019, 14:40

lepiejbiegac.pl
56 views
Instamedias

Pakiet odebrany, węgle załadowane. To teraz do spania, a jutro o 08:00 ogień! 🔥 Chociaż solidne ilości błotka mogą nieco przygasić zapał 😂 Ale cóż robić, pchajcie kropka i byle do mety!👣💚 Dobranoc! 😉

#trailrunning #lepiejbiegac #running #aleteam #biegigorskie #alewspiera #runrunrun #active #brubeckteam #pollesnik #dziendziecka #timetoplay #salomonrunning #bieganie #biegam #sport #iloverunning #run #aktywnie #maratongorski #lesniklato #instarunners #polishrunner

Fri, 31 May 2019, 21:52

lepiejbiegac.pl
48 views
Instamedias

No i jest! Relacja z - BT43! 😍 Niby Beskid Mały, a wcale nie taki mały 😉 Jest gdzie pobiegać, a ekipa Beskidzkiego Topora stanęła na głowie żeby tak fantastycznie zorganizować bieg. Gołym okiem widać kawał dobrej roboty i kawał serducha 💚, które organiza

#biegigorskie #instarunners #lepiejbiegac #brubeckteam #running #trailrunning #iloverunning #fitrunner #timetoplay #mylife #bieganie #beskidzkitopor #sport #biegam #beskidzkitopor2019 #alewspiera #aktywnie #aleteam #lovetorun #active #salomonrunning #brubeck #lovesport #runrunrun

Sat, 25 May 2019, 09:36

lepiejbiegac.pl
72 views
Instamedias

Dobre rozciąganie po treningu to podstawa! Przed treningiem robimy lekką, dynamiczną rozgrzewkę , za to po treningu możemy zrobić mocniejsze, statyczne rozciąganie. Mięśnie są wtedy rozgrzane i bardziej podatne na rozciąganie (tylko pamiętajmy o tym, żeby

#alenergy #workout #bieganie #biegam #krakow #instarunners #lepiejbiegac #instarunning #mytime #mylife #stretch #biegacz #letsrun #runner #morningrun #running #brubeck #iloverunning #3dpro #trening #training

Wed, 2 May 2018, 10:42

lepiejbiegac.pl
38 views
Instamedias

Mocny trening wymaga dobrego wspomagania 💪  Brubeck daje komfort pracy od pierwszych minut, ALE podaje prąd kiedy trzeba! 🔥 Ale się ustawiłem 😄👣

#brubeckteam #running #krakow #polishrunners #motivation #instarunners #runner #trening #mylife #training #lepiejbiebac #biegam #alewspiera #mytime #biegacz #aleteam #motywacja #workout #burbeck #bieganie #morningrun #run #alenergy #morning

Wed, 17 Jan 2018, 09:37

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.