iv00naa
17 views
Instamedias

Owsianka wcale nie musi być nudna. Wystarczy kilka dodatków i ze zwykłych płatków wyczarowuje się niezwykle zdrowy, sycący i atrakcyjny posiłek. Pełny kolorów, smaków. A najlepsze jest to, że owsianka robi się praktycznie sama. Ostatnio dostałam fajna pac

#robietocolubie #trenujzlewa #trainathome #hardsummershape #endorfiny #minibands #goodevening #dietandtrainingbyann #trainingbyann #cardio

Tue, 16 Jun 2020, 21:00

iv00naa
25 views
Instamedias

Dzisiaj pod lupę bierzemy ocet jabłkowy 🍎🍏. ✅Odkwasza organizm (podobnie jak cytryna), zakwaszony organizm to organizm osłabiony, podatny na infekcje i choroby, ✅Reguluje poziom cukru we krwi, poza tym powinno się zadbać o większą ilości spożywanego błonn

#fruits #health #hpba #abs #wkoncuweekend #yoga #smoothie #trainathome #dietabezdiety #friday #energy #endorfiny #workout #ocetjablkowy #trenujzlewa #trenujwdomu #healthyrecipes

Fri, 24 Apr 2020, 20:28

iv00naa
33 views
Instamedias

Ochota na słodkie. 🤔☺️ Oczywiście legalne 😜 Szukałam, szukałam i znalazłam. Najprostsze ciasto jakie kiedykolwiek robiłam, a piekłam ich niewiele 🙈😁 Jogurtowiec: ▪️4 jajka ▪️200 gram jogurtu naturalnego ▪️150 mąki kukurydzianej ▪️Kilka truskawek ▪️35 gram

#abs #endorfiny #trenujwdomu #motivation #trainathome #superfatburn #dietandtrainingbyann #workout #healthyteambyann

Mon, 6 Apr 2020, 19:57

varsovian_jar
37 views
Instamedias

Tak wyglądam jak chcę w sportowym stroju zrobić selfie nadające się na insta 😅 (zarzucają mi, że same nogi tylko pokazuje, chociaż są niczego sobie 😝) . Cyk foteczka, zmywam makijaż i lecę na trening! 😉 A, że zwykle nóżki chcą szybko, natychmiast polatać

#bieganie #wkurw_team #endorfiny #running #instarunner #mood #motivation #selfie #biegambomnieludzkoscwkurwia #szczescie #kochambieganie #iloverunnig #endorphines #biegaczka #nofilterneeded #motywacja #love #happiness #pasja #milosc

Sun, 5 Apr 2020, 02:22

iv00naa
53 views
Instamedias

Był trening - jest nagroda 🤗😋 💪 Nagrody motywują nas i mogą sprawić, że ciężki trening stanie się dla nas wartościowy. W końcu ciało uwalnia endorfiny podczas ćwiczeń 😊, więc matka natura wie, że nagroda jest bardzo ważna. Wiele osób postrzega jedzenie ja

#fruitsinjelly #nutlove #healthylifestyle #dietandtrainingbyann #motivation #zdroweodzywianie #goodevening #fitwoman #endorfiny #allnutrition #lowcalories #omnomnom #nosugar #fruits #zdroweprzepisy #oatpancakes #healthyteambyann #dietabezdiety #nutwhey

Tue, 4 Feb 2020, 19:42

alexia.pl_
72 views
Instamedias

Ej kurde! To działa! Im więcej dodaję letnich fotek, tym ciepłej robi się na dworze 🌞 magia 🤓 oby tak dalej, niech ta zima wcale nie przychodzi. Kto jest za? 😁 . . Spodnie @hugzjeanspl Bluzka @hm Buty @cccshoesbags Fotograf @tomasz_bednarowski

#dbamosiebie #polishphoto #mazowieckie #wakacyjnie #szpilki #kolorowo #ddobinsta #blondyna #piekna #dlugiewlosy #kolory #endorfiny #polskiesylwetki #sylwetka #wlosy #taniec #aktywnie #metamorfoza #modnapolka #zdrowystylzycia #polskie #sporttozdrowie #wypoczynek #rzezba #cialo #cialo #piekno #dzik #plener #mazowsze

Mon, 9 Dec 2019, 17:28

varsovian_jar
34 views
Instamedias

Tak wyglądają moje Walentynki. Interwały i podbiegi jak co czwartek 😁❤ . Pomimo bolącego gardła. Pomimo kataru. Pomimo złego samopoczucia. Poszłam to choróbsko wybiegać. Ciekawe czy będę żałować 🤔 . @rebelrunnersclub

#biegambomnieludzkoscwkurwia #motivation #runner #running #mojewalentynki #biegaczka #endo #trening #biegacz #bieg #uphillrunning #endorphines #myvalentinesday #endomondo #kochambieganie #podbiegi #endorfiny #intervals #bieganie #warsaw #fit #wwa #iloverunning #uphill #warszawa #training #runnerwoman #run #interwaly

Thu, 14 Feb 2019, 22:25

varsovian_jar
44 views
Instamedias

Niedzielne wybieganie po Lesie Kabackim 👍❤ ale było śliskooo 😒 tutaj akurat ujęcie od tej strony gdzie słońce grzeje ale w ś lód! 😯 i tak było zajebiście 💕 . @rebelrunnersclub

#endo #laskabacki #longrunning #wawa #dlugiewybieganie #niedzielnebieganie #warsaw #bieg #las #biegambobiegam #niedziela #kabaty #16km #run #forrest #sundayrunning #wwa #wybieganemam #bieganie #szczescie #biegaczka #endomondo #biegambomnieludzkoscwkurwia #iloverunning #sunday #running #endorfiny

Sun, 20 Jan 2019, 16:06

lepiejbiegac.pl
58 views
Instamedias

No to lecimy! Rozpoczynamy weekend z akcją 23 km ode mnie 👣 , a weekend dopiero się zaczął!  Możecie biegać, skakać, pływać - cokolwiek, byle trochę się poruszać i zrobić też coś dla siebie! Uwielbiam takie akcje! Kto jeszcze działa? Chwalcie się kilometr

#biegacz #good #happy #dobro #pomagam #bieganie #zdrowo #trail #mytime #endorfiny #runner #sport #running #biegam #krakow #wybieganie #morning #smile #kondycja #lepiejbiegac #mylife #trening #poland #motywacja #morningrun #zdrowie #polska #wybiegajwakacjedzieciom

Sat, 16 Dec 2017, 09:33

dowlasz_paula
73 views
Instamedias

Lampeczki rozwieszone! Trening zrobiony ... No i zdjęcia po treningu +10 do samopoczucia! Na tym zdjęciu idealnie widać jaką mam wystająca klatkę (genów nie oszukasz!!!). Ach wiem, że LEKKO wciagnelam brzuch ale chcialam poczuc sie ... IDEALNA! 😂🍑 💪👌

#mojczas #goodeverything #chcebyczdrowa #seksigirl #potreningu #gym #goodday #fitness #fitgirl #ass #radosc #legs #kochamtorobic #endorfiny #chce #body #strongwoman #black #chcebycpiekna #budujeswojecialo #goodtime #fit #fitgrudzien #bodybuilding #silnadziewczynka #silajestkobieta #goodlooking #fun

Sat, 9 Dec 2017, 20:13

lepiejbiegac.pl
70 views
Instamedias

Wstawać! Szkoda niedzieli! Ja już obleciałem całą okolicę i naładowałem akumulatory! 👣💚 Jakie to ciekawe, że im człowiek więcej energii zużywa, tym więcej jej ma! 🔥 A Wy? Kto biegał w ten weekend? 😃 Jakieś nowe życiówki? Dobre wyniki? A może po prostu en

#running #run #morningrun #good #health #fitness #morning #longrun #biegacz #wybieganie #zdrowie #better #motywacja #endorfiny #mylife #mytime #energy #lepiejbiegac #letsgo #runrunrun #motivation #healthy #sunday #ok #fit #happy #bieganie #smile #biegac #letsrun

Sun, 3 Dec 2017, 10:19

dowlasz_paula
95 views
Instamedias

Właśnie skończyłam trening i mam teraz dużo wiecej siły i ochoty niż przed ! Jak ćwiczę np. Na rowerku albo na stepperze to ostatnio najbardziej lubię oglądać coś na YT i ostatnio moim number one jest kanał @theboobskie A teraz ide robić te a potem biorę

#endorfiny #trening #smiechtozdrowie #cwiczymy #kochamcwiczyc #chudnijzdowlaszem #potreningu #domowespa #ruchtozdrowie #blog2k17 #fit #uwielbiamtenstan

Sat, 19 Aug 2017, 19:57

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.