alexia.pl_
58 views
Instamedias

Jak obiecałam, dziś zaczynam 28 dniowy challenge razem z @gymbreakpl 💪💪💪 Na czym będzie polegał? Już tłumaczę. Codziennie muszę wykonać ćwiczenia razem z @katarzyna_kepka oraz @szymon_gas, stosować dietę składającą się z 5 posiłków dziennie i 2 litrów wod

#polishrunner #biegam #activewearbyrobertkupisz #strenghttraining #zdrowystylzycia #bikinifiness #polishinsta #fitblog #cwiczenia #redukcja #robertkupiszchallenge #polskiesylwetki #trenerpersonalny #sila #polishbody #polishbeauties #lifters #robertkupisz

Mon, 13 Jan 2020, 11:52

lepiejbiegac.pl
73 views
Instamedias

dobrze, że już zamknąłem ten rok. Było w nim sporo turbulencji i w efekcie skonczyłem go trochę niżej niż 2018. ➡️ 2780 wybieganych km ⛰ 1029 km w górach ↗️ 50 km przewyższeń Licznik wyzerowany i jedziemy od nowa 👣💚 A jak Wasze postępy? 😉 @salomon @active

#mytime #strong #fit #trailrunning #mylife #aktywnie #healthy #biegam #power #bieganie #lepiejbiegac #newyear #active #running #aleteam #sport #timetoplay #summary #newpossibilities

Mon, 6 Jan 2020, 12:43

lepiejbiegac.pl
102 views
Instamedias

Taka jesień to mi pasuje!!!💚 Zaczyna się moja ulubiona pora roku. Rano z domu do auta idę całkiem prędko żeby nie zmarznąć. Zanim wysiądę z auta pod Laskiem Wolskim, już włączam zegarek i czołówkę, hop na zewnątrz, kilka ruchów, że niby rozgrzewka i rusza

#active #fit #jesien #aktywnie #biegam #sport #training #running #mylife #morning #autumn #trail #lepiejbiegac #fitness #trailrunning #mytime #bieganie

Sun, 20 Oct 2019, 12:58

varsovian_jar
68 views
Instamedias

Jeszcze z niedzieli z rodzinnego Ostrowca ❤ rano bieganie 🏃‍♀️ po południu głosowanie 🗳 przepiękna pogoda 🌞 zahaczone przy okazji moje byłe liceum i stara bieżnia, 😊 a także ten oto park, z którym mam też sporo wspomnień, głównie koncertowych i towarzyski

#ostrowiec #niedzielnewybieganie #niedziela #bieganie #park #wkurw_team #runner #run #wolnewybieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #motivation #bieg #running #sundayrun #biegam #iloverunning #instarunner #inspiration #biegaczka

Wed, 16 Oct 2019, 01:04

gusiazet
54 views
Instamedias

Po sobocie pełnej atrakcji czas na niedzielne bieganie. Wczoraj niestety zrobiliśmy zbyt mało kroków (ok 12km), ponieważ większość atrakcji oglądaliśmy siedząc, więc dzisiaj nie ma obijania się 🙂 najlepszy czas to ten spędzony aktywnie i tu nie chodzi o s

#rudamariola #running #wgdyni #fitwoman #instarunners #klamieniefit #bieganie #sport #aktywnywypoczynek #polskabiega #polskadziewczyna #vervastreetracing #fitmotywacja #polskakobieta #wlasneprzemyslenia #motywacja #biegam #instakobieta #gdynia #ruchtozdrowie

Sun, 25 Aug 2019, 09:38

varsovian_jar
57 views
Instamedias

1 miejsce wśród kobiet! 🥇🏆 😂❤ Dycha Hutnika w Nowej Słupii 🏃‍♀️ w końcu zmierzyłam się ze swoimi 😊 w Górach Świętokrzyskich ❤ miało być 10 km, wyszło 11,67 km 😂 na 5tym km się pogubiłam 🙃 reszta poleciała za mną... 😂 o i 🤣 wyszło pierwsze pudło 🙃 . . . @

#pudlo #puchar #dymarkowebiegigorskie #runnerwoman #11km #1miejsce #cup #medal #goryswietokrzyskie #bieg #podium #runner #bieggorski #10km #bieghutnika #nowaslupia #run #swietykrzyz #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegaczka #bieganie #trailrun #wkurw_team #biegam #running #1stplace

Sat, 10 Aug 2019, 15:55

lepiejbiegac.pl
75 views
Instamedias

28 dni po zerwaniu więzadła znowu w biegu! 👣 💚 Nie wiem czy to dużo czy mało. Wiem, że mogło być o wiele gorzej i dłuż To jeszcze nie jest powrót do regularnych treningów pełną parą. Przede mną jeszcze ogrom pracy. 🏃 To, że dzisiaj już biegam bez bólu j

#mytime #bieganie #lepiejbiegac #utmb #training #power #hope #run #trening #brubeck #strong #biegacz #hardwork #aktywnie #runner #biegam #motivation #motywacja #active #morningrun #running #sport #znowuwbiegu #mylife #happy

Sat, 27 Jul 2019, 09:08

lepiejbiegac.pl
84 views
Instamedias

To chyba największe opóźnienie w mojej poród trwał niewyobrażalnie długo, ale jest! Relacja z La Sportiva Lavaredo Ultra Trail ujrzała światło dzienne! Nie wiem czemu rodziła się w takich bólach. Ten bieg był dla mnie wyjątkowy (zarówno ze względu na pi

#cortina #brubeckteam #ultradolomites #active #dolomites #biegigorskie #aktywnie #ale #relacja #sport #lavaredo #ultrarunning #alewspiera #mylut #salomonrunning #runner #biegam #bieganie #lepiejbiegac #running #biegacz

Sun, 21 Jul 2019, 12:52

varsovian_jar
46 views
Instamedias

Wreszcie udało się zrobić długie wybieganie ❤🏃‍♀️ biegło się znakomicie 👌warto jednak robić przerwy od długich wybiegań 🙂 naładowanie endorfinami na full 🤩 . . . . . . . . . . @rebelrunnersclub

#biegacz #warsaw #running #wkurw_team #biegambomnieludzkoscwkurwia #wwa #biegam #sunday #18km #kochambieganie #warszawa #garmin #dlugiewybieganie #walmiedzeszynski #goclaw #longrunsunday #iloverunning #mostsiekierkowski #niedzielnewybieganie #longrun #biegaczka #niedziela #bieganie #rebelrunner

Sun, 7 Jul 2019, 15:26

lepiejbiegac.pl
53 views
Instamedias

Uffff, jak gorąco! ☀️ Znośnie czy nieznośnie, trenować  🏃 ALE łatwo przegiąć i zrobić sobie krzywdę, więc biegaj z głową!☝️Skorzystaj z poniższych patentów, a będzie dobrze! ✅  Zwolnij! Tak wysokie temperatury to nie czas na bicie rekordów prędkości! ✅ U

#runbetter #bieganie #lepiejbiegac #running #run #biegamzdrowo #sport #healthy #aktywnie #runner #trening #brubeck #mylife #trailrunning #biegacz #fitness #workout #upaly #biegam #fitrunner #active #strong #fit #zdrowo #iloverunning

Wed, 12 Jun 2019, 14:09

lepiejbiegac.pl
61 views
Instamedias

27 km, +/- 2400 m. Czas operacyjny: 04:47:37. 9. Miejsce OPEN! 💪 Na zdjęciu wygląda lekko i przyjemnie, co? 😁 Niech Was pozory nie zmylą. Maraton Leśnik Was zdepcze, zemnie, przeżuje i wypluje.  ALE wiecie co? Polecam ten bieg z całego serca i wracam za

#pollesnik #aleteam #biegacz #race #mylife #lato #lepiejbiegac #trailrunning #szczyrk #timetoplay #active #biegigorskie #strong #iloverunning #fitness #brubeckteam #sport #maratongorski #mytime #bieganie #aktywnie #fit #alenergy #biegam #lesnik

Fri, 7 Jun 2019, 12:06

lepiejbiegac.pl
63 views
Instamedias

Normalnie rzeź w Beskidzie Żywieckim. Biegałem BUTa i myślałem, że wiem co Michał może nam naszykować, ale realia przebiły wszystkie wyobrażenia. Rzeźnik się chowa! 😆 Trasa hardcore, a najlepiej świadczy fakt, że pokonując 29 km  w czasie 04:47:37, dotar

#aktywnie #aleteam #sport #hardcore #pollesnik #lepiejbiegac #biegigorskie #alewspiera #brubeck #beskidzywiecki #salomonrunning #bieganie #fitness #biegam #fit #finisher #biegacz #maratongorski #trailrunning #happy #brubeckteam #active

Sat, 1 Jun 2019, 18:37

lepiejbiegac.pl
57 views
Instamedias

Pakiet odebrany, węgle załadowane. To teraz do spania, a jutro o 08:00 ogień! 🔥 Chociaż solidne ilości błotka mogą nieco przygasić zapał 😂 Ale cóż robić, pchajcie kropka i byle do mety!👣💚 Dobranoc! 😉

#trailrunning #lepiejbiegac #running #aleteam #biegigorskie #alewspiera #runrunrun #active #brubeckteam #pollesnik #dziendziecka #timetoplay #salomonrunning #bieganie #biegam #sport #iloverunning #run #aktywnie #maratongorski #lesniklato #instarunners #polishrunner

Fri, 31 May 2019, 21:52

lepiejbiegac.pl
49 views
Instamedias

No i jest! Relacja z - BT43! 😍 Niby Beskid Mały, a wcale nie taki mały 😉 Jest gdzie pobiegać, a ekipa Beskidzkiego Topora stanęła na głowie żeby tak fantastycznie zorganizować bieg. Gołym okiem widać kawał dobrej roboty i kawał serducha 💚, które organiza

#biegigorskie #instarunners #lepiejbiegac #brubeckteam #running #trailrunning #iloverunning #fitrunner #timetoplay #mylife #bieganie #beskidzkitopor #sport #biegam #beskidzkitopor2019 #alewspiera #aktywnie #aleteam #lovetorun #active #salomonrunning #brubeck #lovesport #runrunrun

Sat, 25 May 2019, 09:36

varsovian_jar
49 views
Instamedias

Pobieganie po najważniejszych miejscówkach Warszawy odhaczone 🏃✔ były Łazienki, Bulwary, Stare Miasto, Nowy Świat, Centrum ✔😉 . @rebelrunnersclub .

#kochambieganie #running #runningwoman #polmararon #warsaw #halfmarathon #longrunning #biegam #biegaczka #biegambomnieludzkoscwkurwia #dlugiewybieganie #saturdaylongrun #wkurw_team #21km #run #saturday #warszawa #bieganie #wwa #sobota #iloverunning

Sat, 18 May 2019, 16:21

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.