lepiejbiegac.pl
25 views
Instamedias

Macie czasem tak, że nie chcecie kończyć treningu? Dzisiaj tak się poczułem podczas biegu na szlaku. 🏃 Zegarek piknął już, że trzeba wracać, a mnie się taaaak nie chciało!  Biegłem delikatnie pod górę leśną ścieżką, a słońce przeświecało między drzewami,

#biegigorskie #onthetrail #biegam #fitness #naszlaku #brubeckteam #biegacz #aktywnie #fit #active #bieganie #runrunrun #alewspiera #trail #trailrunning #aleteam #run #sport #timetoplay #lepiejbiegac #brubeck #salomonrunning #running #iloverunning

Sun, 10 Mar 2019, 09:58

lepiejbiegac.pl
27 views
Instamedias

Już po treningu, aż dym leci! 💥  Zapowiada się piękny weekend, w całej Polsce ma być chyba wiosna, więc nie ma wymówek! Wstajemy i idziemy się poruszać! 🏃🚴 😃

#training #salomonrunning #weekend #motywacja #alewspiera #brubeckteam #bieganie #energy #sport #running #timetoplay #brubeck #motivation #workout #runner #strong #power #biegam #trening #active #biegacz #aktywnie #mylife #run #lepiejbiegac #biegigorskie

Sat, 16 Feb 2019, 09:11

lepiejbiegac.pl
38 views
Instamedias

Idzie sezon, więc trzeba się wyposażyć w MOC! 💪💥 A w @activelifeenergy same nowości! 😍 Trzeba się będzie z nimi wybrać na naprawdę dłuuuugie wybieganie! 😆 Pamiętajcie o rabacie 20% na produkty ALE ( albo z kodem 'lepiejbiegac')

#fit #biegam #health #runner #motywacja #zelki #energy #biegacz #energybar #multiwitamina #sport #alenergy #aleteam #running #baton #alewspiera #run #active #energia #aktywnie #bieganie #motivation #strong #lepiejbiegac #jellies

Thu, 14 Feb 2019, 08:52

lepiejbiegac.pl
24 views
Instamedias

Po dobrym treningu trzeba zadbać o regenerację! 👣💚 Nie zawsze trzeba od razu sięgać po suplementy, czasami wystarczy dobrze skomponowana dieta i dobrze dobrane pory posiłków. Jednak przy pewnym obciążeniu warto mieć w szafce kilku dobrych pomocników! 💪 J

#lepiejbiegac #nutrition #aktywnie #timetoplay #regeneracja #running #strong #bieganie #motivation #biegam #aleteam #workout #run #alenergy #recovery #sport #runner #trening #alewspiera #biegacz #active #fit #bcaa #diet

Tue, 5 Feb 2019, 11:46

lepiejbiegac.pl
30 views
Instamedias

Rozciąganie po treningu jest nieocenione! 👣💚 Zdarzają się takie treningi, po których po prostu trzeba sobie usiąść... zawsze wtedy można poudawać, że się człowiek rozciąga i w spokoju dojść do siebie, prawda? 😆

#rozciaganie #iloverunning #brubeckteam #alewspiera #runner #alenergy #aktywnie #timetoplay #biegacz #sport #training #stretch #fitness #trening #salomonrunning #fit #active #run #lepiejbiegac #running #biegam #health #bieganie #workout

Wed, 30 Jan 2019, 11:18

lepiejbiegac.pl
27 views
Instamedias

Jak tradycja to tradycja! Urodzinowe "ile lat, tyle kilometrów" zaliczone! 👣💚 Jak na razie licznik nie zbliża się nawet do niebezpiecznych wartości, ale co to będzie kiedyś... 😆 Na razie zabawa trwa! Niech ten rok będzie jeszcze szybszy i mocnie

#alenergy #healthy #training #alewspiera #aktywnie #wybieganie #brubeck #longrun #salomonrunning #lepiejbiegac #aleteam #sport #mytime #runner #running #fit #mylife #birthdayrun #bieganie #run #birthday #fun #biegacz #biegam #active #timetoplay

Wed, 9 Jan 2019, 11:03

lepiejbiegac.pl
25 views
Instamedias

Mały głód czy duży głód? 😕 Oj przydały się dzisiaj zapasy! 💚 Zawsze mam ze sobą żel czy baton jak biegnę w teren. Dzisiaj miał być trening średniej długości ale z przełamaniami. W nocy napadało tyle śniegu, że musiałem odśnieżać drzewa w poszukiwaniu szl

#mylife #aktywnie #active #bieganie #running #trail #strong #training #alenergy #trailrunning #run #naszlaku #runner #lepiejbeigac #aleteam #biegacz #happy #mytime #biegam #alewspiera

Sat, 5 Jan 2019, 10:14

lepiejbiegac.pl
22 views
Instamedias

Czas podsumowań... ✍️ Moje obszerne coroczne podsumowanie właśnie powstaje na stronie i pewnie jutro będę mógł się nim z Wami podzielić. 💚 A na razie bardzo ładnie podsumowujące ten rok "Best Nine"! Nawet mi się podoba! 😉 @brubeck_pl

#biegacz #trailrunning #running #summary #lepiejbiegac #mylife #bestnine #active #mytime #brubeck #bieganie #fitness #happy #aktywnie #podsumowanie #salomonrunning #sport #fit #runner #polishrunner #alewspiera #2018bestnine #run #biegam

Mon, 31 Dec 2018, 08:30

lepiejbiegac.pl
24 views
Instamedias

Przez dwa dni jeszcze zaliczę jakiś asfalcik, ale dzisiaj to już chyba ostatnie bieganie w terenie w 2018 - oczywiście Las Wolski! 👣💚 Śniegu tu nie znalazłem, ❄️ ale i tak wracałem z biegania z bananem na twarzy! 🍌 Fajny był ten rok! 😄 A jak Ty go zakońc

#alenergy #onthetrail #aktywnie #timetoplay #run #lepiejbiegac #sport #runner #aleteam #mytime #alewspiera #running #mylife #fit #active #biegacz #salomonrunning #fitness #trening #brubeckteam #trailrunning #workout #biegam #healthy #training #bieganie #brubeck

Sat, 29 Dec 2018, 10:54

lepiejbiegac.pl
29 views
Instamedias

Dzień dobry w pierwszy dzień świąt. Biegacie dzisiaj czy zbieracie tłuszczyk? Ja już pobiegałem i już jestem gotowy do dalszego biesiadowania! 👣💚 A potem znowu się wybiega i będzie miejsce na jeszcze trochę dobroci! 🍰🎂🍪

#biegacz #alewspiera #happy #healthy #trailrunning #lepiejbiegac #xmas #brubeck #swieta #mytime #mylife #biegam #zdrowo #active #alenergy #fit #running #aleteam #run #runner #fitness #bieganie #aktywnie

Tue, 25 Dec 2018, 09:06

lepiejbiegac.pl
25 views
Instamedias

Ah, te rześkie, mgliste poranki, które rozpoczynam spokojnym  👣  a kiedy dobiegam do domu, wyglądam jak generator pary! 😆 @brubeck_pl

#trail #biegam #training #fit #strong #bieganie #aktywnie #aleteam #workout #morningrun #alewspiera #fun #lepiejbiegac #running #brubeck #fitness #biegacz #runner #active #alenergy #trailrunning #run #sport #happy #morning

Thu, 8 Nov 2018, 09:51

lepiejbiegac.pl
30 views
Instamedias

Pierwszy po roztrenowaniu! 👣💚 Odczucia ekstremalne - najpierw ogromna radość, że wróciłem do treningu. 😍 Potem zdziwienie, że taki truchcik jest tak męczący. 😆 Dalej niedowierzanie, że wlokę się jak krowa. 🐄 Na szczęście po chwili ciało przypomniało sobi

#sport #timetoplay #biegam #biegacz #mylife #run #alewspiera #bieganie #workout #happy #aleteam #morningrun #brubeckteam #trening #training #mytime #active #lepiejbiegac #fun #alenergy #aktywnie #runner #salomonrunning #running

Tue, 6 Nov 2018, 09:18

lepiejbiegac.pl
23 views
Instamedias

Czuję już zew Łemkowyny! Ekwipunek zebrany i teraz pozostało  już tylko odhaczyć dwa ostatnie punkty: odebrać i dobrze się najeść! 💚 A jutro pobudka w środku nocy 😨 i podróż na start! 🚗 @activelifeenergy @brubeck_pl

#active #runner #mylife #run #lemkowyna #trailrunning #biegam #biegacz #aktywnie #biegigorskie #lemko2018 #aleteam #bieganie #trail #alewspiera #mytime #running #brubeckteam #timetoplay #sport #lepiejbiegac #adventure

Fri, 12 Oct 2018, 08:38

lepiejbiegac.pl
41 views
Instamedias

Takie drobne radości przy filiżance porannej kawy 💚 Próbuję rozkminić czasówkę na @ultralemkowyna.  Co z tego wyjdzie? Zobaczymy już w sobotę 😉

#biegam #aleteam #trail #mylife #alewspiera #active #mytime #salomonrunning #biegigorskie #prep #aktywnie #iloverunning #przygotowanie #runner #trailrunning #ultralemkowyna #przykawie #bieganie #lemkowyna2018 #run #brubeckteam #timetoplay #running #lepiejbiegac #biegacz

Thu, 11 Oct 2018, 08:11

lepiejbiegac.pl
28 views
Instamedias

Ostatni akcencik prze @ultralemkowyna. Start w sobotę o brzasku i zapowiada się piękna złota jesień na łemkowszczyźnie! 🍁💚 Uwielbiam te tereny i cieszę się na takie zakończenie sezonu biegowego. A jakie wy jeszcze macie zaplanowane starty w tym roku? Czy

#buff #biegigorskie #active #sport #bieganie #fit #biegacz #biegam #run #lepiejbiegac #mylife #alenergy #gory #aleteam #trailrunning #runner #trail #timetoplay #running #alewspiera #lemkowyna #brubeckteam #salomonrunning #aktywnie

Tue, 9 Oct 2018, 08:32

lepiejbiegac.pl
39 views
Instamedias

Do trzech razy sztuka! Wreszcie udało się zapisać na @ultralemkowyna 70! 👣 Na własnej ziemi! 💚 W sobotę o 07:00 rano trzymajcie kciuki! Biegnę Łemko na zamknięcie mojego sezonu biegowego, więc DAM ILE MAM! 😄

#biegacz #timetoplay #running #bieganie #lepiejbiegac #trailrunning #biegigorskie #archmax #salomonrunning #alenergy #buff #lemkowyna #ultralemkowyna2018 #runner #trail #brubeckteam #alewspiera #ultra #active #biegam #iloverunning #lemko #aleteam #run

Sun, 7 Oct 2018, 13:30

lepiejbiegac.pl
33 views
Instamedias

Ale się porobił Miał być dzisiaj start na Noraftrail, a tu niespodzianka! Zatoki zakorkowane na  😩  od kilku dni coś mnie zbierało, ale było na granicy. No i dzisiaj bach! 😠 A za oknem Przykro mi strasznie, ale musiałem odpuścić bieg, żeby się nie załat

#sick #zdrowie #odpornosc #health #alenergy #choroba #ill #sickness #fight #alewspiera

Sat, 22 Sep 2018, 08:59

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.