Jak nie owsianka to pora na jej kuzynke - jaglankę ✨. Lekkostrawna, nie zawiera glutenu, ma właściwości antywirusowe, zmniejsza stan zapalny błon śluzowych, więc może być w pewnym stopniu uznana jako lek na katar. 🤧 Przyspiesza przemianę materii i oczyszcza organizm z toksyn. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ▪️3/4 szklanki mleka migdałowego ▪️4 łyżki kaszy jaglanej ▪️Pół łyżeczki cynamonu ▪️2 łyżki płatków migdałowych ▪️Łyżeczka cukru kokosowego @foods_by_ann ▪️Pół pomarańczy ▪️Garść borówek ➡️Kasze gotuję na mleku z cukrem i cynamonem. Przekładam do miseczki, dodaje owoce, płatki migdałowe i posypuję lekko cynamonem. 👌☺️ _______________________________ Dzień 1️⃣5️⃣✔️ i zaczynamy trzeci tydzień 💪🤗 i to co lubimy najbardziej czyli ABS i pośladki. Achhh ten nasz 🙈 Jedni go kochają, drudzy nienawidzą. Niektórzy zazdroszczą sześciopaku, a jeszcze inni po prostu chcieliby się pozbyć wałeczków tu i ówdzie. Tak, brzuch to naprawdę trudna część ciała do wypracowania. Przede wszystkim dlatego, że jego wygląd zależy w bardzo dużej mierze od jedzenia, jakie spożywacie. Oprócz zdrowych, zbilansowanych posiłków liczą się również treningi z poprawnie wykonywanymi ćwiczeniami. A wiec bierzemy się do roboty 💪 niech moc będzie z nami 🦸‍♂️🦸‍♀️

#gotujwdomu #dietbyann #dietandtrainingbyann #fruits #trenujwdomu #dietabezdiety #trenujzlewa #healthyrecipe #cinnamon #workout #trainathome #goodevening #jaglanka #zostanwdomu #abs #wzmocnijsie

Wed, 15 Apr 2020, 20:36

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

iv00naa

Others

From: Poland Live in: Netherlands 💪🍉 🚗 ✈🗼🎢👗 👠 📖💄 Borussia Dortmund 💛⚽💛 💞💋 @davgambinio

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.