Pamiętaj: 1. Utrzymuj ciągłe spięcie brzucha przy wykonywaniu serii. 2. Podczas robienia brzuszków nie przyciągaj ciała do kolan. Delikatny ruch - tzw. koci grzbiet 3. Podczas ćwiczenia - unoszenia nóg do góry, nie opuszczaj nóg do podłogi. Maksymalnie trzymaj nogi w górze. . 💥A Ty? Jaką dzisiaj partię atakujesz? . 💥Odwiedzam profile komentujących. .

#workout #a #personal #brzucha #zdrowoiprawidlowo #cwiczenia #trainer #nice #trener #blogger #follow #blog #proste #have #gym #followme #zip #technika #day #personalny #me #trening #miesnie

Sat, 16 Jun 2018, 11:43

Comments

Sign in to add a comment.

Options
Share

Stats

Instablog

zdrowoiprawidlowo

Lifestyle

Instagram uzupełniający bloga na którym znajdziesz wszystko na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń. Śledź moją drogę "o...

Instablog

The content of the site is protected by Polish and international copyright laws.
All rights to the content of the Site are reserved to their authors.
Using the Website means acceptance of regulations and rivacy policy.

Made in Poland

Copyright © 2020 promujbloga.pl
All rights reserved.